Introduction: दोस्तों, आपमें से कई लोग जिम जाते होंगे और भारी वर्कआउट करते होंगे। वहीं, कई लोग ऐसे भी हैं जो योग करना पसंद करते हैं ताकि वे अपने शरीर को अधिक लचीला बना सकें और मानसिक रूप से शांत रह सकें। योग और जिम को लेकर कई तरह की बातें कही जाती हैं, और शायद आपने भी कभी सोचा होगा कि इनमें से बेहतर विकल्प कौन-सा है—योग या जिम?अगर हां, तो यह लेख आपके लिए ही है! आज हम योग और जिम की तुलना करेंगे और यह जानने की कोशिश करेंगे कि आखिर कौन बेहतर है। हम उनके फायदे, उम्र, गतिविधियां, समय और इतिहास पर चर्चा करेंगे। तो इस लेख को अंत तक जरूर पढ़ें! 1. जिम और योगा का मुख्य उद्देश्य: जिम में आपका शरीर परफेक्ट शेप में आ जाता है। यह एक ऐसी जगह है जहां आपके शरीर की हर मांसपेशी को ट्रेन किया जाता है। जिम न केवल आपकी बॉडी बल्कि आपकी मानसिक स्थिति को भी सुधारता है। सही वर्कआउट और डाइट की मदद से जिम आपके शरीर को बेहतरीन आकार, मजबूती और अनुभव प्रदान करता है। वहीं, योग हमें प्रकृति की शक्ति से जोड़ता है। योग के जरिए आपकी मानसिक और शारीरिक फिटनेस आसानी से संतुलित होती है। योग करने से मांसपेशियां और सिक्स-पै...