मसल लॉस के बिना फॅट कैसे कम करे | How to cut Fat without loosing muscle दोस्तो अगर आप जिम जाते हो तो आपने जिम में कुछ ऐसे लोगो को जरूर देखा होगा जो हमेशा बल्किंग करते है, या तो कुछ ऐसे लोक जो आपणा वजन कम करना चाहते है या आपणा फॅट लॉस करना चाहते है। आज का हमारा यह लेख इन दो कॅटेगिरी के लोगो के लिए है। देखा जाए तो आमतौर पर जो लोग हमेशा बल्किंग करते हैं, कटिंग के टाइम पर मसल्स लॉस होने के डर से वह कभी कटिंग नहीं करते। वह हमेशा बल्किंग की स्टेज पर ही रहते हैं। तो आज के इस लेख में हम आपको आज बताने वाले हैं कि कैसे आप बिना मसल लॉस किए कैसे अपना फैट कम कर सकते हो। तो चलिए हम पहले बात कर लेते हैं उन लोगों की जिनका वजन पहले से ही ज्यादा है जो लोग कभी जिम नहीं जाते लेकिन अपना फैट कम करना चाहते हैं। जिन लोगों का पहले से ही वजन ज्यादा होता है उन लोगों के लिए एक फायदा भी होता है, कि यह लोग कैलरी डिफिशिएट डाइट में भी फैट लॉस और मसल गेन दोनों साथ में कर सकते हैं। और रही बात हमेशा बल्किंग करने वाले दोस्तों क...